航平くん、グラスゴーで6連覇!リオでオリンピックも2連覇だっ!!


by diamante18
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久々のジム

4月からぼちぼちジムに行ってたのですが、
忙しい時は行けず。

忙しいと一言に言っても
仕事が忙しいはもちろんですが
私の場合「スポーツ観戦に忙しい」というのが正当な理由になってしまいます。


6月はワールドカップで忙しかったこと忙しかったこと(笑)。

予選リーグのときは20:30~と23時からの2試合をほぼ欠かさず見てましたし
決勝トーナメントになってからは3:30の試合が増えたんですが
かなりの確率で見てました。
そもそも4年前と比べて民放での放送数が増えたと思います。


そんなわけで6月は行けず7月はなんか忙しくて8月の半ばにさしかかって
やっと行けるようになりました。
また来週から忙しそうですが、とりあえず行けるだけ行こうと頑張るつもりです。


昨日も行って今日も行きました。

背筋と腹筋と上腕三頭筋と内腿と外腿と僧帽筋を鍛えてまいりました。
なんでそんなにストイックやねんってくらい鍛えてきました。
上腕二頭筋はこれ以上鍛える気はありません。
昔からなんでかしらんけど、ずっと立派な筋肉がありますので・・・。

目指すは18歳のときの自分です。

体脂肪率18%
ウエスト58cm
BMI18か19

今のデータ?
それは言えません。
まぁそれなりの努力が必要やけど、不可能ではないだろう、程度です。はい。

頑張りまっくす。
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by diamante18 | 2010-08-11 23:58 | diet!!!!!!