航平くん、グラスゴーで6連覇!リオでオリンピックも2連覇だっ!!


by diamante18
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ダイエット報告

なかなか痩せません(ノ_-。)

努力はし続けています。
食事、運動。
なのですが、なかなか減りません。あせる
この1カ月で、なんとかマイナス0.5いったかどうか・・・くらい。
計算上では1カ月2kgなので、減り方が少な過ぎ。しょぼん

結構代謝はあがっているので右上矢印
なんでか全く分からないんですが、
とりあえず、あきらめないことしか、私には方法がないんですよね~。かお

とはいえ、少しですが体脂肪率は減少した気がするので、よしとしましょう。

ストレスは大敵!!


今日は職場の友達と飲みに行くことになっていますが、
飲むだけであまり食べないようにすれば、太らないことが最近判明してきているので、その方向でいきますビール
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by diamante18 | 2011-02-19 14:07 | diet!!!!!!