人気ブログランキング | 話題のタグを見る

航平くん、グラスゴーで6連覇!リオでオリンピックも2連覇だっ!!


by diamante18
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

ジムデビュー

2006年12月に決意した、
“ジムにいって、基礎代謝あげる、筋肉をつける”
という目的。
Tくんに誓った、肉体改造。
Tくんのために決意したこと。
Tくんに宣言したこと。

Tくんに嘘はつきたくないから、
だから、年明け早々登録した。

今日は、体力測定ということだけど、
体年齢はちょっと実年齢より上。
でもまぁ、ちょっと運動したらどんどん下げれるよって言われた。

んで、早速、憧れの(?)ランニングマシーンに挑戦!
強度を色々変えれるんですが、あたしの、長距離ランニングペースに
あわせてやったら、30分走れました。
まぁ、30分で3キロちょっとやけど、あたしが長距離走るリズムはそんなもん。

ちょっと汗かけてすっきりした感じ。

明日からも頑張るぞ!
by diamante18 | 2007-01-09 23:59 | 体調・健康